当一个人在房里时睡不着觉，感觉孤单寂寞，

显示全部楼层 · 2016-5-11 00:01:54

当一个人在房里时睡不着觉，感觉孤单寂寞，
男 | 34岁
2016-05-11 00:01:54
2人回复

健康咨询描述：
医生你好，我和老公俩地，他回家了就可能睡，到他上班去了回到我们另外一个家里他就睡不着，或者睡不踏实，觉得房子静的可怕，或者感觉房子里老有东西，这是病吗

千问 · 2016-5-11 00:01:54

病情分析：
你好：不能叫病，多数是心理作用吧。
具体是什么问题需要知道他的具体想法和感受什么的。
比如不习惯一个人？比如有什么顾忌担心压力之类？
指导意见：
所以，这需要了解他的具体想法和感受了。
可以让他说出来自己的不安，去分析不安的来源，因为有时我们会回避一些想法，所以难以意识到问题所在，只要去面对，才能化解问题的。
如果自己不能分析，就建议做正式的心理咨询由我们帮助分析。
也可以尝试通过改变态度和应对方法来改变。
比如，随它去，带着不安去睡，不琢磨，不沉浸其中。但最好是能分析找到心结所在来彻底解决问题。比如小时候的经历有过阴影或说心结，那可以通过分析来化解。

千问 · 2016-5-11 00:01:54

病情分析：
你好，根据你的描述，可能就是换个环境，换个房间是自己心里问题。
指导意见：
如果睡不着，可以不去那个地方，有的人就是认地方，还是要以自己的习惯舒服为主，不要强迫自己入住。