心里问题我想知道如何改变

显示全部楼层 · 2016-5-11 13:58:16

心里问题我想知道如何改变
女 | 23岁
来自湖北
2016-05-11 13:58:16
2人回复

健康咨询描述：
你好我不知道为什么人一多我就感觉特害怕紧张

想得到的帮助：
解决我的心理问题

千问 · 2016-5-11 13:58:16

病情分析：
您好，根据你的描述，你这个情况是一个恐惧症的可能，要考虑是一个广场恐惧症的
指导意见：
您好，对于你这个情况的话，我的建议还是到医院看一个精神心理门诊，这个是可以治疗的。

千问 · 2016-5-11 13:58:16

病情分析：
你好，这种情况可能是社交恐惧症。建议平时适当减减压，多看看社交心理方面的书籍。
指导意见：
多参加社交集体活动，积极锻炼自己的社交能力，开始可以在家人朋友陪同下进行，可以选择深呼吸等缓解紧张。