脑袋休息不充足，之前失眠挺严重

显示全部楼层 · 2016-5-12 08:16:34

脑袋休息不充足，之前失眠挺严重
女 | 24岁
来自辽宁
2016-05-12 08:16:34
8人回复

健康咨询描述：
白天状态还算可以，偶尔犯困，到晚上的时候就明显的有些体乏，心挺烦热的，

想得到的帮助：
帮我确定一下，到底是身体那方面出了问题

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
你的这种情况可能失眠症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
指导意见：
可给予艾司唑仑，佐匹克隆，右佐匹克隆，佳乐定等药物治疗和认知治疗及行为治疗。

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
看了你所描述的这种情况，身体得不到充分的休息，会出现这种情况。
指导意见：
平时一定要作息规律，早睡早起，不熬夜，少玩电脑手机。可以适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
根据你的上述描述情况来分析，你的问题考虑可能是缺乏锻炼导致的
指导意见：
根据你的症状，考虑平时工作压力大，缺乏锻炼，因此建议你多参加体育锻炼，合理安排睡眠就会好的
以上是对“脑袋休息不充足，之前失眠挺严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
指导意见：
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
患者的症状，考虑劳累及疲劳，失眠引起的亚健康状态症状。
指导意见：
建议饮食及生活规律，加强运动，转移注意力，放松心情，改善失眠，才能好转。

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
从你说的情况看，可能就是休息不好，身体或精神疲劳所致的困乏，注意休息，加强营养，当然，还要注意排查贫血、低血压等问题。
指导意见：
你可以适当吃点提神补脑的食物药物，如核桃、香蕉、安神补脑液等，如果有贫血的话，还可以服用驴胶补血冲剂。

千问 · 2016-5-12 08:16:34

病情分析：
您的情况考虑是心脾虚弱、心火、肝火、痰热的问题导致的。发病与饮食习惯、疲劳、熬夜、情绪影响有关。
指导意见：
可以请中医大夫看看选择中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
以上是对“脑袋休息不充足，之前失眠挺严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-12 08:16:34

你现在描述的症状，就是你现在还有失眠吗？还是说到晚上就精力不济，然后还有别的伴随症状吗？建议你到医院做全面的体格检查，排除一下器质性疾病。