腿虽然比较长但非常粗

显示全部楼层 · 2016-5-12 21:07:08

腿虽然比较长但非常粗
女 | 11岁
来自上海
2016-05-12 21:07:08
4人回复

健康咨询描述：
用手抖大腿的时候大腿连着小腿一起抖，基本上是脂肪，骨架不大，听说晚餐不吃能瘦下来，但正在发育期.

想得到的帮助：
怎么让腿快速细？正在发育期能不吃晚餐瘦腿吗？

千问 · 2016-5-12 21:07:08

每个人的成长发育不一样，腿部较粗，应该是经常不运动所导致的，比如饭后就躺下，或者是经常做的手造成的建议平时多走路，饭后消食可以有效瘦身运动是目前提倡的最安全的瘦身方法。

千问 · 2016-5-12 21:07:08

你好，在发育期间尽量不要减肥，，平时可以做一些运动来帮助瘦腿，揉腿肚，将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次，这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量，

千问 · 2016-5-12 21:07:08

病情分析：
你好，你的这个情况目前建议还是通过慢跑来解决这个问题，因为慢跑是耗氧的运动，能消耗脂肪。至于饮食，不能不吃晚餐，会影响发育。
指导意见：
你好，你的这个情况目前建议还是通过慢跑来解决这个问题，因为慢跑是耗氧的运动，能消耗脂肪。至于饮食，不能不吃晚餐，会影响发育。
以上是对“腿虽然比较长但非常粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-12 21:07:08

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是饮食过度引起来的肥胖的症状
指导意见：
建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，多吃蔬菜，适当的运动