第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 本人166104想健身提

本人166104想健身提

[复制链接]

11 |

1 | 2016-5-13 11:44:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人166104想健身提
男 | 18岁
2016-05-13 11:44:34
1人回复

健康咨询描述：
请问瘦人肌肉可以天天练吗大概10.40到11.20然后5.00到6.20请问可以天天这样练吗

使用道具举报

千问 | 2016-5-13 11:44:34 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，这样的情况下要健身也不建议每天锻炼同一位置。建议是初学者的话-
指导意见：
-分成多个大肌群的锻炼或者加一些独立部位的锻炼为好。不要过度的。然后还要注意科学锻炼。循序渐进以及注意营养也要加强才好的

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 古代学校的习俗
2 豆丁庄园儿童健康家具这个牌子可以吗？
3 商场卖化妆品售货员私自收顾客的现金，然后多给小样或者是直接打折，我想知道这中间有什么猫腻？
4 解释一下这句话的含义“蛰伏在这个叫做朋友的世界里，却没人知道我仍是孤单的…”
5 公交路线
6 今天刚买的骅讯 CMI8738/C3DX PCI 音频设备 Device独立声卡驱动硬件都重搞过好多次都没声！
7 想送耳机，那款好！
8 现在戴尔最便宜的笔记本电脑多少钱，
9 华东交通大学理工学院08信管李仲利龙巧稚周志勇
10 有没有柯南中文版，电视上那种。最好是全集，还有剧场版
11 粗盐提纯蒸发结晶中，为何氯离子和钠离子不会随水蒸气一起走呢，分子在不断运动啊
12 到宜昌玩，要带多少钱？我们是穷人家的孩子，我们只是一般的玩玩，加住宿费的，问哈宜昌朋友，谢谢。
13 谁能帮帮我做《ONLY lOVE》女声版的伴奏？
14 7月去伊春玩还是长白山玩
15 如何在外地生存？
16 同一个市区内，县局与市局调动的办法
17 完美任务王那个成就怎么过
18 长虹LT4288开机指示灯闪不能开机.请问是不是电源板故障
19 我今年13岁，身高167.5cm，体重50公斤，算胖吗？
20 谁有潘玮柏的全面通缉 30分钟电影版的发我邮箱吧！！谢谢！！
21 今天的新浪直播实德对恒大这场比赛的解说员叫什么
22 最近孩子感冒了，总是不停咳嗽。
23 沙迦3 ACG汉化版 TT数据库
24 泰剧初恋这件小事中男女主角的扮演者是谁啊?
25 太无聊~太迷茫了~大家都来说说我们这些毕业一年的该何去何从吧，我们来盖盖楼哇~~O(∩_∩)O
26 扇形弧长l=nπr/180 n什么意思
27 完全不懂吉他高人指点，六线谱之类的我看了解释还是不懂
28 喜羊羊与灰太狼好看吗?
29 找终结者3和4的下载地址迅雷的。我要原声的要是有配音配得好的也可以（有备注）不是游戏，是电影
30 兄弟MFC-7340一体机在安装驱动最后连接一体机时电脑上显示硬件出错无法正常使用，并且跳出打印机名无效
31 为什么我梦幻诛仙窗口游戏时鼠标定位不准？
32 你好我想向你求份混凝土行业成本核算表成本费用控制表混凝土企业专用报表
33 乐phone 3GW100移动3G卡可不可以上网？如何要改设置，该怎么改？我是188的号，网络完全连接不了……跪求~
34 广州目前的外贸情况乐观吗？有没有出路？
35 那本书比较好看
36 求仙剑5激活码共享
37 问一下相关人士清华大学今年在山西扩招吗？
38 急急急急~~~~~~
39 CF问题请知道者回我！
40 英语教学难吗
41 n85S手机白屏什么原因
42 如果可能，我会是一个gay 吗？社会会容纳吗？
43 广播电视编导大二了，是否应该买单反、DV之类的拍摄工具，求前辈知道。
44 就想爱着你变魔术的是哪一集
45 请问可以下载黑客帝国的网站（要AVI）格式
46 赛尔号谁能免费帮我过谱尼真身
47 李清照的如梦令中侍女的回答是漫不经心的吗？
48 为什么我的笔记本电脑玩魔兽会自动t人
49 cf体验服什么时候给cf点
50 吉林大学有多少金华浦江的人啊？？
51 大便不成形，每天早晨和晚上都分别肚子疼需要拉肚子一次，基本上都是稀的，请问什么原因？
52 什么牌子的实木类家具风格比较特别，比较环保
53 为什么对：接受刺激时，细胞膜对Na＋的通透性增加迅速且幅度较大，对K＋的通透性增加缓慢且幅度较小。
54 osu 里ClariS - Kimi to Futari的背景图，要高分辨率的
55 我想找一个学佛的女朋友！我是洛阳的！有缘的请进来
56 弱弱的问下，困扰我多年的问题。为什么男左女右捏。
57 爱国者米老鼠MP3好不好？
58 女孩主动为男孩唱《今天你要嫁给我》这首歌表达了什么？
59 越来越觉得活着真没意思！唉。。。。。。。。。。。。。啥生活呀？
60 急！！日支比肩月支正财、偏财为什么没有解释
61 求战机少女修改器及攻略
62 请问我是江苏文科女生今年考了309分是报三本好还是专好
63 怎么才能静下心来好好学习呢？？
64 寻找PS帝
65 我的QQ好炫舞等不上去了.等一下就说你的帐号以被冻结
66 谁知道西安工业大学在哪
67 为什么天语d90连接电脑无法显示可移动硬盘？
68 弹药尼尔狙击伤害会不会因武器而变？
69 1.计算机应用技术 2.模具设计与制造 3.装饰艺术设计哪个学好以后出来找工作好？
70 网球王子中，庆祝手冢回归各队王牌合唱的歌wonderful day，求发送至我邮箱要日文版的，再次谢谢了！！！！
71 魔幻大陆怎么双开
72 这是beast梁耀燮什么节目？
73 I9000 短信来了后手机最上方会有短信内容，怎么能去掉？
74 幼儿园的选择
75 求生物股长sakuraQQ空间链接地址
76 上海哪个药房有卖迪巧钙片
77 怎样才能找到自己在百度贴吧里发过的帖子? 注意！！是我发过的帖子只有主题！！不是我的回复
78 黑莓8830为什么TXT格式的小说放进去都是乱码
79 海尔一匹家用机不够凉了，是雪种不够吗
80 求2011初级会计师的课件，有木有人能给我发一份啊[email protected]谢谢了
81 奥数题目不要列方程
82 谁帮我打55剧情，沙僧。我是海纳百川的！
83 邯郸四中今年的补习政策是什么？我理科418收吗？
84 为什么爱国者人爱之自尊者人尊之
85 求让人放下爱情的佛经！或者经典故事！最好是佛经！有哪些佛经！
86 中国有没有种植菠萝草莓的
87 我也要西瓜凳子啊
88 有没有像变身！偶像公主，守护甜心这种有舞蹈并且有舞蹈教学的日本动画片？
89 如何让烦躁的心平静下来
90 工伤谢谢各位帮个忙帮我出个主意给点建议
91 索尼vpcca键盘灯怎么开
92 实况2010大师转会怎样加工资
93 sd敢达是39号扭蛋机抽中能天使的几率大还51号扭蛋机抽中的几率大
94 星空卫视以前播过的布偶电影
95 洗完澡冷怎么办啊、有什么办法不冷啊
96 诚心请教
97 睢宁职教中心电话号码？
98 求高中英语必修1~5,选修6~9的听力的MP3，及20套有价值的英语试题（我是高一学生）
99 求卡巴斯基2012激活码
100 有哪些女明星的名字是ABB式的。拜托各位了，急，急，急