记忆力好像减退了该怎么办？？？？？？

显示全部楼层 · 2016-5-15 10:28:22

记忆力好像减退了该怎么办？？？？？？
女 | 19岁
2016-05-15 10:28:22
1人回复

健康咨询描述：
最近我发现我的记忆力好像减退了，比如当我玩手机的时候我在用着58同城的时候，突然一条信息发过来我打开看了一下然后在返回去就不知道我刚才在用的是什么软件了，有好多次都这样我需要想一会儿才能想起来。搞不懂为什么会这样？？

千问 · 2016-5-15 10:28:22

病情分析：
你说的这种现象比较普遍，记忆力下降对症治疗记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。
指导意见：
需要放松心情，自己适当补充营养，如补脑益脑类食物可以适当多食用，避免熬夜等保持充足睡眠。