燕麦片减肥吗？效果怎么样

显示全部楼层 · 2016-5-20 15:34:52

燕麦片减肥吗？效果怎么样
女 | 19岁
来自吉林
2016-05-20 15:34:52
1人回复

健康咨询描述：
燕麦片减肥么？减肥的话买那种燕麦片呢，可以长期吃么？

想得到的帮助：
建议

千问 · 2016-5-20 15:34:52

病情分析：
你好，可以用燕麦代替一部分的主食去吃的，燕麦富含膳食纤维
指导意见：
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物