脚脖子细特别细不好看

显示全部楼层 · 2016-5-21 07:39:13

脚脖子细特别细不好看
女 | 18岁
来自江苏
2016-05-21 07:39:13
7人回复

健康咨询描述：
脚脖子太细,我从小小腿就细特别是脚脖子细，和大腿的比例都不匀称，夏天都不敢穿裙子，就像两根竹竿很难看。怎样才能让小腿和脚脖子变胖

想得到的帮助：
想让脚脖子变粗脚脖子细

千问 · 2016-5-21 07:39:13

这个应该属于是自己的身材特征，一般来说是不好进行改变的，建议平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高身体素质，平时的时候饮食方面也要做到营养全面均衡，荤素搭配好。

千问 · 2016-5-21 07:39:13

病情分析：
从症状描述上看像这种情况是个人器官生长发育差异的表现，是没有病意义的。
指导意见：
你好，这种情况是个人器官生长发育差异的，人没有很完美的，这种情况也是无需处理的，建议注意营养.注意休息即可。

千问 · 2016-5-21 07:39:13

病情分析：
我还是建议你注意现在就是看看只要是健康情况怎么样的吧
指导意见：
建议你注意看看要是可以的话就是看看可以多吃点高蛋白的食物看看怎么样的吧
以上是对“脚脖子细特别细不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-21 07:39:13

病情分析：
你好，通过您的症状叙述考虑您的情况，需要做无氧运动，
指导意见：
比如像百米五公里之类长跑，可以使小腿变粗，肌肉发达，其他没有太好的方法，

千问 · 2016-5-21 07:39:13

病情分析：
这个可以用锻炼的办法进行改善的，通过锻炼，使肌肉的分部均匀。
指导意见：
这样的锻炼的方法，就是进行慢跑的锻炼的，得需要坚持经常，每日1小时，分早晚进行。

千问 · 2016-5-21 07:39:13

病情分析：
你好，可以增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。
指导意见：
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，丰富起来。

千问 · 2016-5-21 07:39:13

你好，要让你的小腿变得粗一些，平时应该多加强运动，同时饮食也要注意，尽量的多吃一些高蛋白，有营养的食物，然后配合着运动，只有这样才能改善你的体型。
以上是对“脚脖子细特别细不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！