经常感觉腿酸不知道怎么回事

显示全部楼层 · 2016-5-26 18:13:21

经常感觉腿酸不知道怎么回事
男 | 21岁
来自广东
2016-05-26 18:13:21
4人回复

健康咨询描述：
上下班感觉腿好酸不知道怎么回事睡起来感觉无力

想得到的帮助：
请问我这是怎么了怎么样才能快速解决

千问 · 2016-5-26 18:13:21

经常出现腿酸，有的考虑是平时是否是运动量过大以及腰椎问题从而导致。如果平时经常出现腿酸，身体乏力，有的时候考虑是否是由于平时生活饮食不规律。从而导致出现体虚，营养不良等。

千问 · 2016-5-26 18:13:21

指导意见：
腿酸可能的原因有：1不恰当的运动导致，解决办法：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛2饮食导致：可能缺钙。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

千问 · 2016-5-26 18:13:21

病情分析：
你好，多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.
指导意见：
建议注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.
以上是对“经常感觉腿酸不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-26 18:13:21

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是经常性腿酸引起的一系列症状。
指导意见：
你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。我建议你吃六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复