备孕期间不能吃什么啊，这个时期要注意什么

显示全部楼层 · 2016-6-13 13:57:19

备孕期间不能吃什么啊，这个时期要注意什么
女 | 27岁
来自广东
2016-06-13 13:57:19
4人回复

健康咨询描述：
备孕期间不能吃什么啊，这个时期要注意什么呢，怎样才能一击即中？

想得到的帮助：
谢谢

千问 · 2016-6-13 13:57:19

病情分析：
你好，备孕期间注意不要吸烟和喝酒，不要乱吃药物，营养均衡，多运动，增强体质。
指导意见：
排卵期在下次月经前第14天左右，第14天左右4-5天最易受孕，排卵期增加同房次数，排卵期过后禁止性生活。

千问 · 2016-6-13 13:57:19

病情分析：
你好，备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病。
指导意见：
还有腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐也不能吃，罐头食品不能吃，辛辣刺激的食物，也不能吃，多吃新鲜的果蔬，饮食要清淡，适当的加强营养，

千问 · 2016-6-13 13:57:19

病情分析：
备孕期间，建议你不能吃容易过敏的食物，忌酒烟辛辣冷食物，吃叶酸片
指导意见：
你可以在排卵期同房，增加受孕率，如果你月经期规律，你的排卵期是在下次月经来潮的前十四天
以上是对“备孕期间不能吃什么啊，这个时期要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-6-13 13:57:19

建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，多吃些益生碱，白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等食物比较好。掌握排卵期也很重要