失眠5年，易醒，醒后难入睡。要怎么调整？

显示全部楼层 · 2016-6-14 09:35:43

失眠5年，易醒，醒后难入睡。要怎么调整？
女 | 30岁
来自湖南
2016-06-14 09:35:43
4人回复

健康咨询描述：
自从搬家换一个地方后就睡眠不好，晚上容易醒，一点声音就醒来，而且醒了半天睡不着。原先吃了安神药好一些，但是不吃又是这样。

想得到的帮助：
请问医生要怎么调理？是不是有点神经衰弱还是怎么回事？谢谢！

千问 · 2016-6-14 09:35:43

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有易醒多梦，精神不振的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

千问 · 2016-6-14 09:35:43

这种情况有可能与精神因素有关，有时候与心血不足。或者是阴虚内热等因素都有关系。可以到医院去检查一下，如果检查结果正常可以到当地中医用中药调理一下。中药具有健脾补肾，补气养血安神的作用。

千问 · 2016-6-14 09:35:43

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等不适症状，
指导意见：
可以服用谷维素，刺五加片，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动，保持心情舒畅
以上是对“失眠5年，易醒，醒后难入睡。要怎么调整？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-6-14 09:35:43

病情分析：
你好，中药治疗失眠需要一段时间，建议坚持服药，另外，你的情绪过于焦虑，建议多找些感兴趣的事来分散自己的注意力。
指导意见：
建议服用短效速效的药物，如：思诺思或佐匹克隆。按需要服用，你觉得睡不着，焦虑了就可以吃，不用思前想后。