太矮吃啥能长高，我很疑惑

显示全部楼层 · 2016-6-20 13:40:35

太矮吃啥能长高，我很疑惑
男 | 11岁
来自安徽
2016-06-20 13:40:35
2人回复

健康咨询描述：
我太矮很多人笑话我，12岁个子只有138厘米

想得到的帮助：
我要长高

千问 · 2016-6-20 13:40:35

病情分析：
你好，这样的情况下属于正常范围。考虑还是没有真正到一个快速生长的时间
指导意见：
但是也一定要注意至少要做好一些方面避免影响后面发育：平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。

千问 · 2016-6-20 13:40:35

病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼情况的影响。
指导意见：
建议平时注意饮食营养均衡，肉奶蛋类均衡摄入，适当锻炼身体多做些拉伸运动，另外要保证充足的睡眠。