容易被吓到注意力不集中怎么办

显示全部楼层 · 2016-6-27 09:39:22

容易被吓到注意力不集中怎么办
女 | 21岁
2016-06-27 09:39:22
3人回复

健康咨询描述：
容易被吓到容易胡思乱想注意力不集中敏感多疑容易为无谓的事情纠结

千问 · 2016-6-27 09:39:22

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况通常是由于你的个性比较敏感脆弱，凡事受往坏处想，导致长期心理压抑，多疑多虑，
指导意见：
你的情况是心因性的问题，应及时到当地正规的心理机构进行检查和治疗。以上建议希望对你有所帮助。

千问 · 2016-6-27 09:39:22

病情分析：
这种情况与个人的心态情绪有关，容易影响到健康的身心，需要进行合理地调整。
指导意见：
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，丰富自己的生活，改善提高自己的心理，保持稳定的情绪。

千问 · 2016-6-27 09:39:22

病情分析：
在你的心里有很强的敏感和焦虑所以说呢才容易受外界的环境的影响，出现一惊一乍，容易恐惧的情况。不知道你从小生长环境如何，父母和你的关系怎么样？
指导意见：
有时候，小时候父母对你照顾得不够容易造成你的心中的敏感，焦虑，恐惧的情况。要注意的是现在要学会提高自信，多参加一些集体活动。在同伴的影响下逐渐地提高自己的内心承受能力。改变心境。
以上是对“容易被吓到注意力不集中怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！