手淫十年了，请问怎样才能戒掉，一星期做两

显示全部楼层 · 2016-6-28 22:03:21

手淫十年了，请问怎样才能戒掉，一星期做两
男 | 29岁
2016-06-28 22:03:21
7人回复

健康咨询描述：
我手淫应该十年了，请问怎样才能戒掉，一星期手两三次，性生活也挺短，

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
您好，这个主要考虑是肾气虚弱出现的情况的，主要是跟不良习惯有关的。
指导意见：
这个建议可以喝点中药调理的，主要是补肾为主的，可以吃点六味地黄丸的，适当增加运动的，同时建议注意增加营养的，还需要注意保暖的。

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
手淫时间长导致性冷淡。再有就是瘙痒异味白带异常严重导致出血疼痛
指导意见：
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
你好，对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。
指导意见：
注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
以上是对“手淫十年了，请问怎样才能戒掉，一星期做两”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫是人体很正常的一个生理现象，不需要戒掉的。
指导意见：
这个情况下，手淫是个很正常的生理现象，每个男性都是有过这个经历的，无需戒掉的，只需要自己控制自己的频率即可，一周不要超过一次即可。

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
这个与你平时的习惯有关。建议你平时应多做精神上的练习来克服。制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。
指导意见：
当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。当念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。也可以制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服。

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
你好，首先你手淫的时间比较久了，这个戒掉是比较困难的，建议你保持一颗平常心，不要着急紧张，
指导意见：
手淫可以，但是一定要控制住你的次数和频率不能过于频繁了，过于频繁的话对你的身体肯定是不利的

千问 · 2016-6-28 22:03:21

病情分析：
手淫如果是想要戒掉的情况下，建议就是要多一些的分散注意力的
指导意见：
当你想要手淫的时候是可以做做家务或者是起来跑步那些的分散注意力之后会好的
以上是对“手淫十年了，请问怎样才能戒掉，一星期做两”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！