睡眠多梦，白天容易头疼犯困

显示全部楼层 · 2016-7-4 14:40:19

睡眠多梦，白天容易头疼犯困
男 | 24岁
来自江苏
2016-07-04 14:40:19
8人回复

健康咨询描述：
晚上睡眠经常做梦，睡眠也比较浅，第二天有时候会出现头疼，容易犯困，一整天，然后休息之后就会恢复正常，经常性发生。在医院做过脑电图和CT，没有问题。

想得到的帮助：
怎样调整睡眠？怎么解决头疼问题？

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
应是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试谷维素片和安神补脑液，
指导意见：
应合理安排作息时间，如果这种情况没有缓解，或者说影响到正常生活，一定要到正规医院进行治疗，

2016-07-05 09:52

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 12:02医生回答：
如果单位人多，空气不流通是容易有这个情况的。要多通风，保持空气湿润，养一些绿植也有缓解作用

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
出现这种情况属于神经衰弱的，和失眠都是有关系，这种情况主要是由长时间熬夜，焦虑紧张造成的，最好及时调理。
指导意见：
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于康复的，如果治疗没有好转的情况下，最好是医院检查治疗。

2016-07-05 09:52

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 14:33医生回答：
这种情况是有直接影响的，平时要注意休息，多吃含维生素多的食物，有利于改善。

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
你好，头疼去医院做过脑电图和CT，没有问题，就可以排除器质性病变的风险了。
指导意见：
这种情况可能是神经性头疼，可以用谷维素、天麻头疼片等治疗，还要注意保证睡眠，做一些促进睡眠的措施。
以上是对“睡眠多梦，白天容易头疼犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2016-07-05 09:52

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 10:25医生回答：
没事，先用推荐安定药物治疗应该有效。

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
你好
根据你描述的情况，是失眠，多梦，怀疑是神经衰弱引起的症状。
指导意见：
建议你要放松身心，多参加户外运动，比如登山，徒步等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。

2016-07-05 09:53

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 12:42医生回答：
你的症状可能与公司比较闷有关，早晨起床发晕，还是考虑与睡眠不足有关。

2016-07-05 14:03

z1992722
追问
睡眠比较浅吧，但是一晚上能睡七八个小时，就是总是会做梦。头疼的时候会比较困附件：点击查看大图

2016-07-05 15:31医生回答：
可以服用谷维素调节看一看。

2016-07-05 16:16

z1992722
追问
服用谷维素，每天睡前服用吗？附件：点击查看大图

2016-07-05 16:37医生回答：
每天三次服用。

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等
指导意见：
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，

2016-07-05 09:53

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 10:03医生回答：
这个是有一定影响的，适当运动锻炼

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的多梦的表现。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。

2016-07-05 09:53

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-06 07:37医生回答：
环境也是有一定的影响的。

千问 · 2016-7-4 14:40:19

病情分析：
可能生活中的压力过大，和生活作息不规律，使你产生了身体不适症状。
指导意见：
建议你调整生活作息时间，正常的生活作息，合理饮食，加强营养，适当的参加一些体育体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在睡觉前，不要看刺激性的影视片，也不要喝一些刺激性的饮品。每天睡前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠。
以上是对“睡眠多梦，白天容易头疼犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2016-07-05 09:53

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 10:33医生回答：
空气不流通，一些办公用具和装修的污染也会引起头疼，你可以让办公室多通风，减少空气污染，有利于缓解头疼症状。

千问 · 2016-7-4 14:40:19

你好，失眠头痛的症状出现，可以通过放松训练的方法进行调节，使患者的全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。失眠头痛的症状还可以采取放松疗法，这种放松疗法以整体观为指导，除局部肌肉的放松训练外，还强调配合深呼吸的全身整体放松训练，所以它使患者较易进入放松状态，且同时达到较深层次的放松，患者反映见效快。
以上是对“怎样调整睡眠？怎么解决头疼问题？”的回答，希望对您有所帮助！祝您早日康复！

2016-07-05 09:53

z1992722
追问
一般早上如果轻微头晕难受，到公司上班就会加重，公司空气比较闷，还会有轻微刺激气味，是不是有影响？不上班的话，即使起来有些头疼，过一段时间就好了。附件：点击查看大图

2016-07-05 10:40医生回答：
你好，主要是由于你晚上没有充分休息好，建议放松心情，室内多通风，晚上睡觉之前泡个脚，喝杯热牛奶有助于您的睡眠。