十五岁才1.5米还可以长高吗？？？？？

显示全部楼层 · 2016-7-7 20:45:55

十五岁才1.5米还可以长高吗？？？？？
女 | 15岁
2016-07-07 20:45:55
2人回复

健康咨询描述：
我是2002年生的截至到2006年才只有1.5米还特别丑以后还可以变漂亮还能长高吗

千问 · 2016-7-7 20:45:55

病情分析：
你好，你现在才15岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

千问 · 2016-7-7 20:45:55

病情分析：
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分
指导意见：
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。