备孕期间想达到碱性体质需要怎么做呢？

显示全部楼层 · 2016-7-17 17:27:08

备孕期间想达到碱性体质需要怎么做呢？
女 | 26岁
来自广东
2016-07-17 17:27:08
2人回复

健康咨询描述：
备孕期间想达到碱性体质需要怎么做呢？谢谢

想得到的帮助：
谢谢

千问 · 2016-7-17 17:27:08

病情分析：
你好，你这种情况，建议加强锻炼，增强体质，放松心情。
指导意见：
保持心情愉悦，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，多吃蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，合理安排作息时间，避免熬夜。

千问 · 2016-7-17 17:27:08

病情分析：
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！碱性体质可以提高生男孩的几率。
指导意见：
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。