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提肛运动怎么做才能缩阴
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提肛运动怎么做才能缩阴
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2016-7-17 17:27:34
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提肛运动怎么做才能缩阴
女 | 22岁
来自河南
2016-07-17 17:27:34
6人回复
健康咨询描述:
做多了下面会很松啊怎么办能紧,有什么办法吗,方便的方法,简单的方法
想得到的帮助:
那个方法适合我
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,就像憋尿的一样缩肛缩阴。
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
你好,经常锻炼耻尾肌,可以使阴道的收缩情形良好,保持女性的阴道软组织张力,使其更有弹性。
指导意见:
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
你好,根据你提供的信息来看,你现在的缩阴办法是不对的。
指导意见:
因为缩阴的办法是用于治疗男性的早些的,是用来控制射精的,所以你现在的情况建议手术的。
以上是对“提肛运动怎么做才能缩阴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
时间越长松弛情况越明显,产后和长时间的房事都会造成阴道松弛的情况
指导意见:
平时多注意身体、健康饮食睡眠、保持月经周期正常、体内激素水平正常情况下、就不会出现阴道松弛、平时可以做做缩阴运动和收肛运动
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
性生活频繁虽然会对阴道有一定的影响,但是如果在平时生活中多加注意,一般不会松弛的特别严重。
指导意见:
同房生活时要注意保养,避免过于频繁,注意阴道卫生,可以在平时做些提肛运动,收缩运动,每天都需要坚持,还可以用缩阴产品,比如千黛斯,全面的保养一下阴道,可以更快的恢复紧致。希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!
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千问
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2016-7-17 17:27:34
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病情分析:
阴道松弛是和频繁的性生活,人流等是有很大的关系的,比较多见的
指导意见:
变紧的方法:仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。短时间恢复阴道紧实状态,可以在睡觉前30分用舒美茵,外用凝胶,推进里面就可以了,方便,不影响夫妻生活
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