感觉困，高三一般睡几小时不会影响学习

显示全部楼层 · 2016-7-21 23:08:15

感觉困，高三一般睡几小时不会影响学习
女 | 18岁
2016-07-21 23:08:15
3人回复

健康咨询描述：
高三，一天睡六个小时感觉困。又想延长学习时间，长时间会影响注意力吗。

千问 · 2016-7-21 23:08:15

病情分析：
你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况会影响你的注意力的。
指导意见：
你现在的情况是需要注意自己的休息的，因为你现在的睡眠不足，时间长的话就是引起神经衰弱的。

千问 · 2016-7-21 23:08:15

病情分析：
您好，根据您的描述，如果睡眠不足是会影响到记忆力的，所以要首先保证充足睡眠。
指导意见：
学习要注重效率，而不是用时间，所以睡眠充足以后，您的注意力以及记忆力都会有利于高效学习。

千问 · 2016-7-21 23:08:15

病情分析：
其实高三学习拼的不仅仅是时间，更重要的是学习的效率，效率要是不高的话，时间再长也白搭
指导意见：
建议你最重要的是好好休息，让自己的头脑更加清醒，这样就可以增加学习效率，不要那么大压力，你还有一年呢，不然很难熬
以上是对“感觉困，高三一般睡几小时不会影响学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！