没有不舒服、、、、、、、、

显示全部楼层 · 2016-7-21 23:11:54

没有不舒服、、、、、、、、
男 | 16岁
来自广东
2016-07-21 23:11:54
7人回复

健康咨询描述：
天天早上吃几包饼干在加上纯牛奶好吗？这样不会有什么影响吧？

想得到的帮助：
解决早餐问题

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
你好，根据你的描述你每天早餐吃饼干加牛奶，牛奶内富含优质蛋白。
指导意见：
建议，你的早餐富含优质蛋白和碳水化合物，如果在加上蔬菜和水果，就更好了，营养丰富全面。

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
你的这种情况每天早餐纯牛奶加饼干是不错的，但是有点美中不足。
指导意见：
建议早餐少几块饼干，加个鸡蛋，另外再加点蔬菜如：凉拌黄瓜，西红柿等就更好了。

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
你十六岁，每天早上的早餐饼干加纯牛奶，这样好，没有问题，不用担心
指导意见：
你当然也可以换一下早餐的，可以吃面包牛奶，也可以吃面前，粉，或者是中晚餐吃多点蔬菜水果，饮食均衡就可以了
以上是对“没有不舒服、、、、、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
你好不建议经常喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，再者每天这样营养也不全面的。
指导意见：
建议可以吃小米饭、鸡蛋、面包、油条豆浆之类的，早餐不可以将就更不可以不吃的，所以要互相搭配这样营养才全面的。

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
根据你描述的情况来看，长期这样下去对身体是不好的，早餐也要营养搭配合理。
指导意见：
牛奶，饼干主要营养成分为糖类和蛋白质，早餐最好搭配适量果蔬，比如吃个苹果，香蕉等。

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
你好，每天早上都是吃面包，喝牛奶，饮食上有点单调，可以换换样，吃点鸡蛋或者豆浆等
指导意见：
你这个年龄属于身体生长的高峰期，饮食上最好荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠，适当锻炼。

千问 · 2016-7-21 23:11:54

病情分析：
根据你的描述天天早上吃几包饼干加纯牛奶，可以，但是比较单一。
指导意见：
建议你可以吃烦了饼干再吃包子，面包，牛奶等，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
以上是对“没有不舒服、、、、、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！