最近脾气大失眠不愿意说话有时候不

显示全部楼层 · 2016-7-22 16:47:44

最近脾气大失眠不愿意说话有时候不
女 | 22岁
来自辽宁
2016-07-22 16:47:44
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健康咨询描述：
最近脾气大失眠不愿意说话有时候不爱吃饭感觉特别累

想得到的帮助：
想知道为什么

千问 · 2016-7-22 16:47:44

你好，引起失眠的因素有：
精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。
躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。
环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。