冬天最快减肥方法?我现在在一个小公司工作，每天也不是很忙，所以生活比较轻闲

千问 · 2012-2-18 02:40:12

多吃水果蔬菜，多运动，不要怕冷哦，在公司有空的时候就做做操啊，伸伸腰，踢踢腿之类的赞同

千问 · 2012-2-18 02:40:12

每天：高抬腿100个，冲拳50下，希望对你有帮助！赞同

千问 · 2012-2-18 02:40:12

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千问 · 2012-2-18 02:40:12

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千问 · 2012-2-18 02:40:12

合理饮食，不要吃的很饱。水果对减肥的效果不太明显，并水果每天不能多吃，多吃会使人的皮肤加速老化。运动还是不错的选择，方便的化，跳绳是不错的方法。总之运动有多种多样，总有适合你的。祝你成功！赞同

千问 · 2012-2-18 02:40:12

KIfdgdf追问冬天最快减肥方法?

千问 · 2012-2-18 02:40:12

减肥是需要毅力的。在爱美的年纪里，喜欢的衣服，没有我的尺码，真的是很痛苦。于是我开始减肥，报了一个班开始练瑜伽。我觉得，瑜伽很修身形。如果能天天坚持下来，不仅仅对身体好，还培养良好心境。但是费用太高了，没有多久我就破产了，我就开始运动什么的，但是都坚持不下来，后来我就开始用减肥药，不是副作用太大就是反弹，我真是对自己都快失去信心了，一次高中同学聚会，一位高中原来非常胖的女同学，这一次竟然身材非常苗条，而且她是去年才生了一个大胖小子，满月时我们一班同学也都有去喝满月酒，那时候，我看到她还心想，完了，以后我要是生了BB，绝对比她的圆柱形还圆柱形。这一下我硬?着她要告诉我瘦身密绝了，她告诉我，她是在电脑问题里面找到的口碑最好的一款的减肥产品韩国qiao克[瘦身茶]，然后欣喜若狂的我一会去马上就上网近韩国qiao克瘦/身/茶的官网了解了下这个产品，听他们客服介绍和网上的口碑，我立马订购了一个疗程试喝，感觉效果还挺不错的，后来又订购了2个疗程喝了，没想到我真的瘦了这么多，瘦了18斤埃你说这怎么能叫我不兴奋。原来的衣服全部都不能穿了，以前非常难套上去的裤子，这一下感觉变宽大了很大。现在身边的人对我说，最近瘦了吧！我都会很开心，也会成为一种动力，继续努力！自己也变的越来越自信。洗澡的时候也喜欢照镜子，欣赏自己。

千问 · 2012-2-18 02:40:12

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