注意力不容易集中，即使是自己强烈想做成的

显示全部楼层 · 2016-7-30 12:15:46

注意力不容易集中，即使是自己强烈想做成的
女 | 16岁
2016-07-30 12:15:46
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健康咨询描述：
总觉得身边有一些肉眼看不到的东西跟着，害怕也兴奋着，虽然这东西我也不知道是不是真的存在。我貌似有轻微的抑郁症，就算是坐在班里面也常有心情低落的感觉，可只要有人说笑话我就会笑得很厉害，这种情况有一年多了。朋友说我反应很迟钝，很会发呆，我自己也觉得我很不合群。有点表里不一，说的话做的事和自己心里所想的完全不一样，有时候表现的很开朗善良有时候表现的很内向阴暗，心理矛盾痛苦。

千问 · 2016-7-30 12:15:46

病情分析：
你好，考虑是抑郁的情况，精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。
指导意见：
建议心理疏导，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

千问 · 2016-7-30 12:15:46

病情分析：
你好，建议平时尽量不要刻意去理会那些消极情绪及胡思乱想，放宽心态。
指导意见：
平时多参加社交活动，选择合适的朋友去交往，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，必要到心理科进一步疏导治疗。