身高不长了越来越矮的感觉

显示全部楼层 · 2016-8-2 18:33:20

身高不长了越来越矮的感觉
女 | 15岁
来自新疆
2016-08-02 18:33:20
1人回复

健康咨询描述：
我还有十九天就15岁了该上高一了个子还是155

想得到的帮助：
怎么样可以长高还能不能长高

千问 · 2016-8-2 18:33:20

病情分析：
您好身高主要是由遗传因素决定的，能不能长高得看骨骼闭合情况，您可以通过合理的膳食搭配运动进行。
指导意见：
保持良好的心态，发挥自己的优势，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。