如何快速有效的减去腹部的赘肉,好方法

显示全部楼层 · 2016-8-12 22:57:33

如何快速有效的减去腹部的赘肉,好方法
女 | 21岁
来自河南
2016-08-12 22:57:33
3人回复

健康咨询描述：
老公是啤酒肚，往身上涂了两个多月的【塑魅婷】给减下来的，我是产后胖的，也可以涂抹塑魅婷嘛？，如何快速有效的减去腹部的赘肉，我50多岁啦，有点胖，怎么减也减不下来

想得到的帮助：
如何快速有效的减去腹部的赘肉

千问 · 2016-8-12 22:57:33

病情分析：
根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

千问 · 2016-8-12 22:57:33

病情分析：
像你这种情况来，一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见：
一定要注意减少脂肪类食物和油炸食物的收入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度锻炼，消耗体内多余的脂肪

千问 · 2016-8-12 22:57:33

病情分析：
像你这种情况来，一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
指导意见：
请近期一定要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度锻炼，消耗体内多余的脂肪。
以上是对“如何快速有效的减去腹部的赘肉,好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！