有交流恐惧症怎么办？

显示全部楼层 · 2016-8-16 09:12:52

有交流恐惧症怎么办？
男 | 22岁
2016-08-16 09:12:52
3人回复

健康咨询描述：
和别人对话不敢看眼睛，和对方对视自己脸上就紧张，很多年了，越来越不愿和人交流。

想得到怎样的帮助：有交流恐惧症怎么办？

千问 · 2016-8-16 09:12:52

病情分析：
你好，可能是因为你胆小，缺乏一些社会上的锻炼交流，与人沟通的少，导致你性格内向，不愿说话，沟通困难。
指导意见：
首先要自信,要多与人沟通，多参加一些社交活动,比如说演讲，聚会,也可以多看一些社交方面的书籍。

千问 · 2016-8-16 09:12:52

病情分析：
根据病史诊断社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
指导意见：
到医院接受面对面心理治疗！一个疗程大概20次，每次最低费用200一小时！适量使用安定类药物如奥沙西泮，长期可能需要抗抑郁要如百优解、舍曲林、喜普妙

千问 · 2016-8-16 09:12:52

你好，日常生活中出现情绪波动是比较正常的，每个人都会遇到一些烦恼，也会有一些必须要做的事。建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通交流。祝您健康。
以上是对“有交流恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！