晚上吃东西很少可以吗

显示全部楼层 · 2016-8-20 21:34:15

晚上吃东西很少可以吗
男 | 28岁
来自福建
2016-08-20 21:34:15
5人回复

健康咨询描述：
晚上只吃一个苹果加两个鸡蛋对身体有哪些伤害

想得到的帮助：
了解伤害

千问 · 2016-8-20 21:34:15

病情分析：
你好，根据你的描述，一天不要超过两个鸡蛋，如果早上吃了鸡蛋，晚上就不要吃鸡蛋了
指导意见：
晚餐可以少吃，你这样吃问题不大，如果有饥饿感的话可以吃点全麦面包或者脱脂牛奶等

千问 · 2016-8-20 21:34:15

病情分析：
根据你的描述，像你这种情况的话，主要是会导致营养不良，对消化功能有损害。
指导意见：
建议还是要进行正常的一日三餐，多摄入维生素及，一些正常的能量，祝你生活愉快，谢谢！

千问 · 2016-8-20 21:34:15

病情分析：
你好，晚上可以少吃一点，对身体健康有好处，吃到七分饱就可以，你这种情况，晚饭再喝一杯牛奶比较好，
指导意见：
晚上可以喝一杯牛奶，或是喝一杯藕粉，都可以，主要是掌握一个原则，晚上吃到七分饱，不能过于的少就可以了，
以上是对“晚上吃东西很少可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-8-20 21:34:15

病情分析：
你好，这个晚上本来就是要少吃的，不过你这个是吃的确实是有点少
指导意见：
如果是感觉营养上可以跟上的话，应该是可以，可以再加点汤，最好是不要长期如此

千问 · 2016-8-20 21:34:15

病情分析：
晚上吃两个鸡蛋可是不好的，这样会导致胆固醇增高。一个苹果还是可以的，
指导意见：
人体对鸡蛋的吸收，每天就一个，吃的再多就是浪费，然后身体吸收不了，消化不动。