16岁，脸上有些婴儿肥，全身就脸上肉多

显示全部楼层 · 2016-8-22 17:20:58

16岁，脸上有些婴儿肥，全身就脸上肉多
女 | 15岁
来自山西
2016-08-22 17:20:58
5人回复

健康咨询描述：
尝试过一些瘦脸运动，效果不大明显
也试过节食瘦脸，先开始效果挺明显的，可后期会反弹

想得到的帮助：
能给我推荐一些瘦脸的方法么？
谢谢哈！

千问 · 2016-8-22 17:20:58

病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

千问 · 2016-8-22 17:20:58

你好，你说的情况我已经基本了解，建议你可以适当出去参加一下体育活动，比如慢跑，跳绳等，可以起到瘦脸的效果，希望我的回答能够帮助到你。

千问 · 2016-8-22 17:20:58

病情分析：
十五岁婴儿肥很正常的，不要盲目去减肥和节食？随着年龄的增长就会慢慢瘦了？
指导意见：
你可以买一个瘦脸的按摩器，每天坚持按摩。多吃水果，少吃高热量的食物。多吃含钾高的食物。豆腐豆干，青菜水果都是瘦脸的好食品。
以上是对“16岁，脸上有些婴儿肥，全身就脸上肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-8-22 17:20:58

病情分析：
你好，像你才十五六岁的话，这是身体发育的年龄段，不建议你去通过节食啊，还有其他的方式去减肥。
指导意见：
你这个情况一定要加强营养，避免影响到身高，体格以及智力的发育。希望能够帮助到你。

千问 · 2016-8-22 17:20:58

病情分析：
你好，你正处于身体发育阶段，一定要选择健康的方法减肥，整体瘦了，脸自然会变小。
指导意见：
1、饮食上不可过度节食，三餐吃至七分饱即可，长期过度节食，会造成营养不良
2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
3、按摩脸部减肥，按摩能够促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态，且针对性更强，效果也更好，建议按摩前涂抹一款绿色、安全的减肥霜，这里推荐纯植物的波颜婷，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，只需简单涂抹按摩，就能加速脂肪燃烧，快速瘦身、瘦脸