对于过去做得不好的事情总会在心里耿耿于怀

显示全部楼层 · 2016-8-25 20:26:13

对于过去做得不好的事情总会在心里耿耿于怀
女 | 17岁
2016-08-25 20:26:13
5人回复

健康咨询描述：
今天就是在学校里最后一节上课前要擦黑板没擦（因为老师写在黑板上有笔记，我怕有同学要写要看的就没有擦）结果上课的时候老师就当着全班面点名值日生没做好责任（没点全名，就是让擦黑板的同学举手）到现在晚上老是想着这件事，要是那时没去纠结那么多，等快要上课的时候上去擦黑板就不会当着全班的面被老师说了..很丢面呀..什么的会这样一直想着..怎么办??

千问 · 2016-8-25 20:26:13

病情分析：
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
指导意见：
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情

千问 · 2016-8-25 20:26:13

病情分析：
您好，根据你的病情描述，你这个事心里面收到了打击，觉得很没脸。
指导意见：
您好，像你这种情况，我建议你可以做些其他的事情，可以听歌，缓解压力，听广播之类的

千问 · 2016-8-25 20:26:13

病情分析：
你这样的情况当然一定也是有你的想法的，可以理解，不必放在心上的，
指导意见：
古人也说过，哪个人前不说人，哪个又不被人说，你要经得起有人说的，这样才能适应社会的
以上是对“对于过去做得不好的事情总会在心里耿耿于怀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-8-25 20:26:13

病情分析：
因为黑板没擦，被老师当着全体同学的面指责，使你产生了不良的情绪困扰。
指导意见：
希望你不要过分担心，放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，以积极乐观的心态去面对生活中的不如意。闲暇时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

千问 · 2016-8-25 20:26:13

病情分析：
你好，首先肯定你是一个细心，好为别人着想的人，你没有错，做的对，
指导意见：
建议，不要老纠结这个事，因为老师知不道原因，老师说的时候勇敢的上去擦，把你的理由说一下就不会这么纠结了