上夜班白天休息不好，头痛，晕乎乎的没力气

显示全部楼层 · 2016-8-26 17:07:42

上夜班白天休息不好，头痛，晕乎乎的没力气
女 | 25岁
2016-08-26 17:07:42
5人回复

健康咨询描述：
睡不好头痛，晕乎乎，但是又好困可就是睡不着，翻来覆去都无法入睡

千问 · 2016-8-26 17:07:42

病情分析：
这种情况是失眠，与个人的心态有很大的关系，长期如此对身体的健康不利，需要进行合理地调整。
指导意见：
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

千问 · 2016-8-26 17:07:42

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看考虑你是睡眠时间发生变化引起的睡眠不足。
指导意见：
建议你可以口服健脑补肾丸、维生素B1片和谷维素片治疗。平时放松心情有助于睡眠。

千问 · 2016-8-26 17:07:42

病情分析：
你好，你是因为没有休息好造成了偏头痛，或者是头痛，因为精神紧张压力造成的血管收缩舒张障碍。
指导意见：
选择安静舒适的环境，可以带一些眼罩遮盖阳光，听听轻音乐，喝一杯红酒缓解一下。不要使用得过饱或过甜。
以上是对“上夜班白天休息不好，头痛，晕乎乎的没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-8-26 17:07:42

病情分析：
根据您的描述，你这情况，应该是头痛问题引起的情况。
指导意见：
你这情况，一般需要去医院里看看，吃些中药来先看看，不行就做下头颅CT看看，祝您早日健康快乐。

千问 · 2016-8-26 17:07:42

病情分析：
你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的，建议可以服用止痛药物进行治疗看看。
指导意见：
同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。