总是梦到分手四年的男友，我已婚了，不想再

显示全部楼层 · 2016-8-26 22:47:31

总是梦到分手四年的男友，我已婚了，不想再
女 | 23岁
2016-08-26 22:47:31
3人回复

健康咨询描述：
从分手开始天天梦到，持续了半年，后来一礼拜一两次，现在一个月一次，四年一直如此。醒来十分痛苦。内容是有阶段性，每个阶段都是一样的梦。

千问 · 2016-8-26 22:47:31

病情分析：
你好人就是这样，失去的分开的就想不出不好来，总觉得很完美，而且没有到一起不管什么原因都感觉有遗憾！
指导意见：
建议结婚以后，你们已确定有着共同的未来，要代入对方视角发现问题，尝试照顾彼此的情绪、状态，一切盘绕着共同的未来而努力。

千问 · 2016-8-26 22:47:31

病情分析：
可能你和男友的感情很深，对他始终不能忘怀，使你产生了不良的情绪困扰。
指导意见：
希望你接受心理咨询治疗，和男友做一个心理上的告别，把他永远封存在记忆里。希望你在生活中，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常到户外散散步，或参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康！

千问 · 2016-8-26 22:47:31

病情分析：
你好，这种情况可能和你平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。
指导意见：
建议平时尽量减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“总是梦到分手四年的男友，我已婚了，不想再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！