最近焦虑，抑郁了。

显示全部楼层 · 2016-8-30 11:10:24

最近焦虑，抑郁了。
女 | 32岁
2016-08-30 11:10:24
2人回复

健康咨询描述：
最近一段时间，焦虑、晚上多梦、早醒、心里没底、做事紧张带有呼吸困难。

想得到怎样的帮助：最近一段时间，焦虑、晚上多梦、早醒、心里没底、做事紧张带有呼吸困难。

千问 · 2016-8-30 11:10:24

病情分析：
你好保持一颗乐观的心。我们要让自己做一个快乐的人，每天多想一些开心的事情，尽量多参加集体活动，让大家的快乐来感染我们。
指导意见：
建议从积极的自我暗示开始，可以每天告诉自己我是最棒的。制定具体的克服人际交往障碍的方案改善自己的状况。

千问 · 2016-8-30 11:10:24

你好，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。