不长个是怎么回事啊；

显示全部楼层 · 2016-9-3 11:59:21

不长个是怎么回事啊；
女 | 15岁
来自辽宁
2016-09-03 11:59:21
6人回复

健康咨询描述：
我16了一年都没长个是怎么回事啊我去年量身高是一米四八‘今年是一米四九。长得这么慢是不是不长了

想得到的帮助：
请问医生是怎么了

千问 · 2016-9-3 11:59:21

你好，根据你描述的情况，女16岁去年148，今年149，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。

千问 · 2016-9-3 11:59:21

病情分析：
您好，你现在已经16岁了，那这一年里面你只长了一公分，那是很慢，
指导意见：
女生的话还要考虑你是否已经来月经了，如果来月经了，那基本就会停止长高了哦！

千问 · 2016-9-3 11:59:21

病情分析：
你好，身高的增长，除了和遗传因素有关外，还与营养，运动及其他因素有关，只要骨骺线没有闭合，就还有增高的可能。
指导意见：
你好，建议在日常生活饮食中多喝牛奶，补充蛋白质，多好吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，同时进行适当的体育锻炼。
以上是对“不长个是怎么回事啊；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-9-3 11:59:21

病情分析：
你好，根据你的描述，身高是受很多因素的影响的，比如遗传因素，营养状况，体育锻炼，作息习惯等。而且生长规律因人而异。
指导意见：
建议饮食方面加强营养，注意营养均衡。作息方面避免熬夜，保证睡眠时间。增加体育锻炼和户外运动。

千问 · 2016-9-3 11:59:21

病情分析：
人的身高受父母的遗传因素影响比较大，父母的家族个子低的话那可能你个子就低。
指导意见：
再一个有可能就是你长的慢，人的身高停止生长一般在二十岁左右。你可以去医院拍个四肢的x光片，看看骨骺闭合了没有，骨骺没又闭合的话就还会长。

千问 · 2016-9-3 11:59:21

病情分析：
您好，根据您描述的情况，身高是受遗传、睡眠、营养、运动等多方面因素影响的。
指导意见：
建议您平时保证充足睡眠，可以多喝牛奶，除此之外，运动是除遗传因素外，对身高影响很大的一个方面，建议您增加运动。另外，生长的高峰期也是有个体差异的。