早上上课没精神，总是想睡觉，上课都没精神

显示全部楼层 · 2016-9-3 12:10:38

早上上课没精神，总是想睡觉，上课都没精神
女 | 17岁
2016-09-03 12:10:38
4人回复

健康咨询描述：
我早上上课特别没精神，不知道为什么6点到9点我都是处于昏昏欲睡的状态，请问医生这是为什么？

千问 · 2016-9-3 12:10:38

病情分析：
你好：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

千问 · 2016-9-3 12:10:38

病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的精力不足。
指导意见：
建议你生活要有规律，避免熬夜，每晚早睡觉，平时多吃一些补气血的食物和富含矿物质的食物，多运动锻炼，有利于保持精力旺盛。

千问 · 2016-9-3 12:10:38

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，可能和你平时作息时间有关系，压力过大，等原因造成的。。
指导意见：
你好，根据你所描述的情况来看，建议你改善生活习惯，调整作息时间，压力不要过大，学会自我放松。谢谢
以上是对“早上上课没精神，总是想睡觉，上课都没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-9-3 12:10:38

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你应该是由于睡眠不足所引起的这种情况。
指导意见：
建议你在平时注意休息与学习合理搭配，保证足够的休息与睡眠，并在饮食上增加营养，增强身体抵抗力，保证学习质量，好吗？