社交恐惧，焦虑，恐惧症

显示全部楼层 · 2016-9-6 20:22:46

社交恐惧，焦虑，恐惧症
女 | 21岁
来自山东
2016-09-06 20:22:46
2人回复

健康咨询描述：
我心里想和别人交流，但是又害怕和别人交流，比如平时和同学一起的时候，我怕孤单，但是又怕长期和同学相处没有话说，那样我觉得很紧张。还有我出现一个症状，就是有意识的吞咽口水，我越不想就越来，特别是和别人在一起的时候，我想尽力去克制，反而克制不了，我害怕这样别人会觉得我有病而远离我，于是在别人面前越来越不自信。

想得到的帮助：
帮我走出困境解开心结

千问 · 2016-9-6 20:22:46

病情分析：
你好,根据你的描述，你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。多参加一些集体活动
指导意见：
建议多与人接触交流，要对自己有自信心。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，先从家人，亲戚朋友开始锻炼交流

千问 · 2016-9-6 20:22:46

病情分析：
您好，根据您的描述情况考虑是由于心里过于自卑引起的社交恐惧，缺乏自信。
指导意见：
建议你需要建立自信心，平时注意锻炼自己的社交能力，可以找个关系好的朋友进行锻炼，试着放开自己。