害怕焦虑不安，请帮我解答一下

显示全部楼层 · 2016-9-7 19:26:43

害怕焦虑不安，请帮我解答一下
女 | 18岁
2016-09-07 19:26:43
2人回复

健康咨询描述：
医生你好，我想咨询一下我的心里理，我是一个很阳光又活泼的女孩，但是只要是晚上就害怕(鬼)，自己一个人不敢上厕所，前些日子小区死人了，更是害怕到不敢入睡，

千问 · 2016-9-7 19:26:43

病情分析：
你好，你这种情况应该是和你接触到一些不良信息有关可能听的鬼故事或者看的鬼的电影而造成内心当中对鬼的一种恐惧。
指导意见：
其实所谓的鬼可能在世上并不存在，都是存在于人的潜意识和想象当中，做一些有意义的事情，转移自己的注意力，晚上可以听听轻松的音乐来有助睡眠。

千问 · 2016-9-7 19:26:43

病情分析：
你这个情况当然你主要是要调理心态，要相信没有鬼才行的，
指导意见：
你可以天天这样对自己说，不要害怕，没有鬼，坚持这样，一定是慢慢就克服了的，