军训半个月晒黑了好多

显示全部楼层 · 2016-9-12 20:47:41

军训半个月晒黑了好多
女 | 16岁
来自内蒙古
2016-09-12 20:47:41
3人回复

健康咨询描述：
军训了半个月，胳膊和脸都黑了好多，，感觉变得好丑了啊，，，怎么才能美白呢

想得到的帮助：
怎么美白呢？？多长时间才能恢复到我原来的肤色呢？

千问 · 2016-9-12 20:47:41

病情分析：
您好您这种情况考虑是由于军训长时间被紫外线照射引起的，过一段时间就会变白的。
指导意见：
保持良好的心态，多吃水果和蔬菜，可以用些美白的刺激性较小的化妆品，外出时做好防晒措施。

千问 · 2016-9-12 20:47:41

病情分析：
你好，晒黑后建议多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
指导意见：
另外要保证充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

千问 · 2016-9-12 20:47:41

病情分析：
你好，目前你的这种方式是强光照射引起的，一般不需要做特殊的治疗。
指导意见：
建议你平时加强自己皮肤的护理和保养。在强光照射下，可以涂抹防晒霜来进行保护皮肤。
以上是对“军训半个月晒黑了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！