生高只有155，怎样能长高？

显示全部楼层 · 2016-9-15 16:35:14

生高只有155，怎样能长高？
保密 | 0个月
2016-09-15 16:35:14
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健康咨询描述：
生高只有155，怎样能长高？

千问 · 2016-9-15 16:35:14

病情分析：
你好，这个年龄段若是骨骺线没闭合正在长身高的，多锻炼有助于身高发育
指导意见：
若是骨骺线闭合一般就很难长了你说的情况主要是看骨骺线有无闭合，这个年龄一般是没闭合的

千问 · 2016-9-15 16:35:14

病情分析：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指导意见：
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。