两侧腰很痛，特别酸胀，是不是之前没有练，

显示全部楼层 · 2016-9-23 20:32:42

两侧腰很痛，特别酸胀，是不是之前没有练，
女 | 12岁
2016-09-23 20:32:42
6人回复

健康咨询描述：
星期天和星期二的时候，舞蹈老师加大强度，多次下腰，到星期四的时候，上课感到腰很酸，下腰的时候很痛，很痛！之前从来没有过这种情况

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
指导意见：
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
是过度的劳累引起的表现，运动量一下子增加的话，也是会这样的
指导意见：
你这个时候是可以多一些的按摩，缓解了疼痛之后就不会的，以后不要过度的运动

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
你好，两侧腰很痛，特别酸胀，这位朋友你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
指导意见：
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
以上是对“两侧腰很痛，特别酸胀，是不是之前没有练，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
您的情况可能还是扭伤引起的，也有可能就是疲劳引起的症状。
指导意见：
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是力度大，用力牵拉导致肌肉拉伤。
指导意见：
这期间尽量多卧床休息，尽量少活动。可以用活血化瘀的药膏来用。局部可以让大人给物理治疗。如烤电。

千问 · 2016-9-23 20:32:42

病情分析：
有可能长期不活动造成的肌肉疼痛，一般过几天就好了，平时每天适当活动。
指导意见：
活动之前可以做做热身活动，这样能够避免肌肉疼痛，如果长时间疼痛的话要去检查看看。