阴道松弛很严重怎么办

显示全部楼层 · 2016-9-26 15:12:21

阴道松弛很严重怎么办
女 | 27岁
来自江西
2016-09-26 15:12:21
6人回复

健康咨询描述：
现在很多女性都有这方面的烦恼，那么该怎么办呢？

想得到的帮助：
烦恼

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术
指导意见：
坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
你好，产后阴道松弛，建议先考虑通过坚持锻炼的方法来达到紧实阴道的目的，如果长期坚持还是没有效果，再考虑药物或是手术治疗。
指导意见：
1.“收肛提气”方法已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.2.“中断排尿”法而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.3.走路训练法
顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验.

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
根据你所说的情况来看，你是想要了解阴道松弛严重，应该怎么办。
指导意见：
这个你平时可以进行一些局部锻炼，比如说这个夹尿的动作，你可以每天重复做来锻炼自己阴道的肌肉，先坚持一段时间看看效果，实在不行也可以到医院去咨询一下，看是否通过手术治疗
以上是对“阴道松弛很严重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
你好，根据你的情况，建议你到专业的妇科医院，进行阴道紧缩手术，能够帮助你紧缩阴道，提高性致。
指导意见：
当然，也可以通过一些运动来紧致阴道，如做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力.临床结果显示，目前阴道紧缩术效果还是比较不错的。

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
指导意见：
除了在产后避免上述造成产后阴道松弛的原因以外，还需要注意及时的进行一些有效的缩阴锻炼，比如提肛运动、收缩运动等等或者是选择专业的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复紧致。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

千问 · 2016-9-26 15:12:21

病情分析：
你好，可以通过一些相关缩阴运动和药物来进行，可以用中药抑菌凝胶，
指导意见：
可以学习一下缩阴的运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回
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