失眠吃什么好，紫灵芝治失眠吗

显示全部楼层 · 2016-9-28 11:01:44

失眠吃什么好，紫灵芝治失眠吗
男 | 53岁
来自河北
2016-09-28 11:01:44
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健康咨询描述：
自从高中开始，失眠就一直伴随着我，到现在已经有上十年了。而且是越来越严重，对睡觉的紧张恐惧已根深蒂固，最近感觉失眠有些好转了，会是紫灵芝起的作用吗，前一段时间，一个同事来我家，给我带来一盒祁达堂的紫灵芝片，我每天晚上都会工作到很晚，经常泡两片紫灵芝片当茶喝，已经两个多月了，最近感觉失眠有些好转，难道真是这个起的作用。

想得到的帮助：
失眠吃什么好，紫灵芝治失眠吗

千问 · 2016-9-28 11:01:44

病情分析：
你好，失眠往往是因为精神亢奋，肝阳上亢，心脾两虚等原因引起，不知道你有哪些症状。
指导意见：
失眠可以适当服用一些帮助睡眠的药物，补益肝肾之类的中药，龙眼，枸杞，麦冬之类的中药泡茶喝。