感觉不到自身温度，还有自身的重力

显示全部楼层 · 2016-9-28 16:15:24

感觉不到自身温度，还有自身的重力
女 | 24岁
来自广东
2016-09-28 16:15:24
6人回复

健康咨询描述：
刚开始焦虑，后来失眠，导致现在感觉不到自己身上的温度，还有自己的重力，整个人轻飘飘，不会困，不会累

想得到的帮助：
明确病因

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
几乎所有的失眠里面都有情绪的成分，最初因为某件事焦虑导致睡不着，又可能因为睡不着导致更加的焦虑，造成恶性循环，休息不好，身体状态不佳
指导意见：
建议您查找最初焦虑的事情是否还在，如果可以解决最好，自己每晚临睡前放松心情，可以辅助轻音乐，将肌肉从脚到头逐渐绷紧放松，配合深呼吸，体会自己身上每一块肌肉的存在。逐渐找回自己的存在感，祝好！

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
24岁，女，刚开始焦虑，后来失眠，导致现在感觉不到自己身上的温度，还有自己的重力，整个人轻飘飘，不会困，不会累
指导意见：
建议你平时的时候注意放松自己的心情的，适当的和朋友做做交流的就可以的，适当的做做锻炼的
以上是对“感觉不到自身温度，还有自身的重力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
考虑是由于焦虑症引起的现象，你需要到医院及时的检查后进行改善和调节，日常需要多运动。
指导意见：
避免熬夜和过度的精神压力，避免肥厚刺激的食物摄入，少食多餐的习惯，多到户外活动多呼吸新鲜的空气。

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
这样的情况需要调整心态保持乐观，避免闷闷不乐，以免产生身体不适，同时需要每餐饭后站立半个小时。
指导意见：
临睡前可以双手按摩双脚改善睡眠，枕头调到一拳头之高，必要的时候需要医院复查身体，失眠的种类很多。

千问 · 2016-9-28 16:15:24

病情分析：
你好，焦虑，失眠，导致后续的一些症状，是因为你的体质差的原因，体质差需要吃些中药来调理身体。
指导意见：
体质差用昌弘西洋参片和昌弘铁皮石斛一起炖鸡汤，或者泡水喝，用这两样一起调理一段时间会让你身体状态好很多，消除你现在这些症状。