做好白癜风护理的方法？

显示全部楼层 · 2016-10-10 12:02:57

做好白癜风护理的方法？
男 | 34岁
2016-10-10 12:02:57
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健康咨询描述：
不久前我患了白癜风，在手臂上，有两块白斑，我想做好护理，但不知怎么做，请问下医生，做好白癜风护理的方法？

想得到怎样的帮助：做好白癜风护理的方法？

千问 · 2016-10-10 12:02:57

(1)调整饮食：白癜风患者平时可多吃含维生素和微量元素的食物，如坚果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、动物肝脏等等，适当补充维生素B，避免过量摄入维生素C，不吃或少吃含维生素C的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃。白癜风进展期时，要禁食鱼虾海味，不可过食辛辣刺激食物，不然会使白癜风病情加重。
(2)避免接触劣质化妆品：白癜风患者要注意避免接触劣质化妆品，临床治疗上，很多患者因使用化妆品不当，使自身出现白斑，因为劣质化妆品含质地不纯或含铅的化学品，对患者皮肤有一定危害，容易使白癜风扩散。
(3)提高自身免疫机能：白癜风患者要增强自身免疫力，积极锻炼身体，身体免疫功能紊乱会攻击或破坏黑色素细胞或黑色素细胞自身出现缺陷，所以，提高身体免疫力，避免出现其他疾病。
(4)避免阳光暴晒：夏天阳光照射比较强，暴晒后容易使皮肤出现炎症，使黑色素细胞受到损害，失去产生黑色素能力，于是出现脱色斑、红斑、甚至水泡，同时会有灼痛感，白斑可比原发范围大，因此，患者要避免强光暴晒，外出时做好防护措施，以免加重白癜风病情。

千问 · 2016-10-10 12:02:57

白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

千问 · 2016-10-10 12:02:57

白癜风的护理措施有：
1、应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
2、应避免长时间照射或在日光下暴晒。白癜风患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
3、广大病患应树立信心，不灰心，保持良好的心态与坚定的信念。虽然白癜风虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白癜风是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治疗恢复的信心，以良好的心态接受治疗。
以上是对“做好白癜风护理的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本回答由北京国丹白癜风医院（北京白癜风医院）提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

千问 · 2016-10-10 12:02:57

白癜风患者在饮食方面避免挑食、偏食等不良习惯。多吃一些有助于恢复黑色素合成的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、黑色食品、坚果类等。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品;不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃等，还要忌饮各种酒类。