没有病就是长不高咋办

显示全部楼层 · 2016-10-11 10:26:02

没有病就是长不高咋办
男 | 16岁
来自浙江
2016-10-11 10:26:02
8人回复

健康咨询描述：
16岁身高1.63米正常吗。如果不正常.再长高

想得到的帮助：
长高

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
身高的生长主要与个人的遗传因素有关，近期一定要注意多参加户外活动。
指导意见：
生长发育期间要注意适当增加钙质和维生素d的补充，多参加户外活动，有利于身体的生长发育。

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
你好，你目前十六岁还在生长发育期，可以通过加强营养来帮助自己长高。
指导意见：
建议你平时保持良好健康的生活方式，近期要多吃点新鲜的蔬菜和水果，在生长发育期，要保证充足的睡眠和适量的运动。

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，根据年龄你的身高属于正常。
指导意见：
建议您平时饮食均衡些，尽量别挑食，多吃水果蔬菜，和含钙量高的食物，多锻炼身体。
以上是对“没有病就是长不高咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
你应该还会长高的，一般这个时期女孩长得快，男孩长得慢，女孩后来就不怎么长了，这个时候就是你们男孩开始长高了，我认为你应该注意营养不要太累了，最佳运动就应该是乒乓球，跑步，跳远之类的。
指导意见：
如果你很担心的话，我劝你不用太担心了，你也可以看看下面我给你的知识：让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
你好，身高一般是受环境遗传影响引起的，是受父母的遗传，给生病没有关系
指导意见：
应该是由于您的生长素分泌不足引起的，你可以去医院拍个片子，看你的骨骼线是否闭合，化验激素六项。

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
您好，16岁，身高为163cm，属于正常的（身高，是有个体差异的，不能跟别人比）。
指导意见：
对于男性，一般到21岁左右即停止长高。如果想让自己多长高一些，平时应加强营养，不挑食，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、引体向上等运动。

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
你好这种情况身高的增长主要和遗传因素，生长激素的水平，以及平时的营养锻炼有关系。
指导意见：
根据目前的年龄以及身高仍然是偏低一些，但是已经达到了正常成人的水平，平时可以增加营养，多参加一些，伸展运动，比如游泳，瑜伽篮球，跳绳等，促进身高的进一步增长。
以上是对“没有病就是长不高咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-10-11 10:26:02

病情分析：
你好，这个身高没有什么正常不正常的这个跟遗传都是有关系的。
指导意见：
建议你请保持充足的睡眠，不要熬夜，注意营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类。