睡眠仪什么牌子好，失眠，睡眠时间短

显示全部楼层 · 2016-10-13 13:20:39

睡眠仪什么牌子好，失眠，睡眠时间短
女 | 33岁
来自江苏
2016-10-13 13:20:39
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健康咨询描述：
睡眠仪什么牌子好，失眠，睡眠时间短，易醒！吃了一年多的药，效果一般，现在想和睡眠仪一起使用，不知道哪种睡眠仪牌子正规？

想得到的帮助：
睡眠仪什么牌子好

千问 · 2016-10-13 13:20:39

病情分析：
你好，对于睡眠治疗仪考虑只要是选择正规厂家生产的产品都是可以的。
指导意见：
像美国安思定效果还是不错的。但是平时还是应自己调节比较好的，可以在睡觉之前泡泡脚，把室内灯都关上，不要看手机，白天适当锻炼运动运动可以促进睡眠。

千问 · 2016-10-13 13:20:39

病情分析：
多是由于心理压力大，脑神经失调等造成的。所以睡眠仪器与辅助作用但没有治疗作用，你还是需要自己的心理调节，不要有事就在脑海里转不停的思考
指导意见：
建议你要调理好生活习惯，饮食要以清淡为主，日常有生活上的压力，要懂得释放，常去户外散心，呼吸新鲜空气，有助睡眠，市场上的睡眠仪器，其作用效果是因人而异的，建议你调理好生活习惯

千问 · 2016-10-13 13:20:39

病情分析：
您好，临床上失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
指导意见：
注意改善睡眠环境，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“睡眠仪什么牌子好，失眠，睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-10-13 13:20:39

病情分析：
失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.
指导意见：
睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪，安思定采用的是非常低的微电流，这种电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用。

千问 · 2016-10-13 13:20:39

睡眠仪只是可以作为理疗，辅助治疗，不能从病因达到治疗效果，建议不要采用睡眠仪，只是起到一个暂时的缓解，不能从根本上去解决实际问题，失眠时间久的话能影响到全身各个系统。
可平时自己调节自己的生活规律，白天不要补觉，养成早睡早起的习惯，多运动，使自己充实起来，睡前洗洗澡，听听放松音乐。