减肥中吃这些会不会胖？？？？？

显示全部楼层 · 2016-10-20 12:53:26

减肥中吃这些会不会胖？？？？？
女 | 17岁
2016-10-20 12:53:26
5人回复

健康咨询描述：
今天中午吃了两个绿豆糕还有一个点心，然后又吃了一份西红柿鸡蛋，一个烧饼，一碗汤，现在肚子挺鼓的，我不打算吃晚饭了，这样会不会发胖

千问 · 2016-10-20 12:53:26

偶尔一次吃的这些东西是没有问题的，但是你吃的东西热量很高，是不会达到减肥效果的，如果想要减肥，就要远离这些甜品，要注意健康的饮食，保证自己减肥的效果

千问 · 2016-10-20 12:53:26

病情分析：
你好，减肥请不要过于纠结一时的饮食为好的。身体没有那么简单。不能用什么摄入、消耗之类的大小之类去套的
指导意见：
要减肥是要有正确的饮食和加强锻炼才有利的。饮食注意清淡做法一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果。坚持锻炼，强度和时间要足够。节食只会造成健康影响。

千问 · 2016-10-20 12:53:26

病情分析：
您好，正常午饭也不会吃这么多的，您的情况属于暴饮暴食，是会导致发胖的。
指导意见：
建议你平时注意均衡饮食，控制自己的不良习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物以及零食。
以上是对“减肥中吃这些会不会胖？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-10-20 12:53:26

病情分析：
你好，是否长胖不仅要看你饮食的摄入量，还要看一天的运动消耗量。
指导意见：
你好，建议你早饭和午饭正常吃，输入足量的蔬菜水果和蛋白质，保证身体发育的需要，晚饭可以少吃些，如喝些粥之类的

千问 · 2016-10-20 12:53:26

病情分析：
您好！建议您平时饮食不要暴饮暴食，粗细荤素搭配好，不要节食减肥。
指导意见：
建议您减肥不要节食及服用减肥药物，如体重正常不影响身体不要减肥，心情放松。