治疗失眠的土方法，土方法治疗失眠？没听过哦，是什么样的？

千问 · 2012-2-21 01:07:02

你可以去网站上看追问能帮我找找吗

千问 · 2012-2-21 01:07:02

治疗失眠，没有失眠所谓的土方法。从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，可用●迈特咛●解决失眠问题，会有较为显著的疗效。看你的情况的话，建议还是使用●迈特咛●会比较好一点，它是对抗失眠的保健品，您可以放心的使用，你可以根据你的情况去●迈特咛●的官网上面咨询一下会更好，了解清楚自己的失眠情况，这样才比较好对症下药。失眠患者在平时亦可用以下方法进行调理，可在一定的程度上改善失眠症状。失眠的日常调理法第一：建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚；希望你早日摆脱失眠的困扰，可以美美的睡上一个好觉！！

千问 · 2012-2-21 01:07:02

常看有人问失眠吃什么药好，引起失眠的原因太多了，药也不是万能的。比如女性失眠多数是由于卵巢功能衰退引起的，所以女性的失眠就要针对性选择助眠产品。有一款源自韩国的SHOWL香寐软胶囊，是专门针对女性生理结构，只调节女性失眠的一款助眠产品，女性朋友们倒是可以试试赞同

千问 · 2012-2-21 01:07:02

您好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，不严重的可以通过饮食及日常生活调整一下，而半年以上的患者，千万不要大量服用安定、黛立新、盐酸舍曲林等西yao，虽然作用明显，但毒副作用大，伤肝肾，推荐使用醒恼安康zuhe，逐渐减停西yao用量，摆脱yao物伤害，让你重享婴儿般睡眠，想怎么睡就怎么睡。赞同