腰痛，没法正常生活，站不直，得了腰部骨质增生怎么办啊？

千问 · 2012-2-21 01:25:12

GB一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。追问得了腰部骨质增生怎么办啊？

千问 · 2012-2-21 01:25:12

光靠饮食上是不能治愈骨质增生的，治疗骨质增生应该采取一些有效的治疗方法配合食疗，这样才能彻底治愈骨质增生病症。你可以用药物加物理治疗，用以一套热帖来治疗骨质增生是在理想不过的了！日本的f嘬v藤g灸是治疗骨质增生的不二选择！同时再辅以理疗，那样会很有效果的！