对付失眠的特效方法有哪些，母亲最近常失眠，总是睡不着，有点动静就醒，特别难受，求治疗方法

千问 · 2012-2-21 01:47:43

失眠是综合症，不是想象的那么好治，可联系我，对此症包治追问造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；避免失眠的最有效方法，是配合醒脑按慷组合，针对紊乱的植物神经对症治疗，见效快、疗程短、抗复发，同时注意生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，建立自己的生理时钟，从而恢复健康深睡眠状态。

千问 · 2012-2-21 01:47:43

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