入睡困难，睡眠不深，有幻觉幻听现象。

显示全部楼层 · 2016-11-4 22:47:42

入睡困难，睡眠不深，有幻觉幻听现象。
男 | 16岁
2016-11-04 22:47:42
3人回复

健康咨询描述：
你好!我近二年晚上入睡困难，近期凌晨1点多才能入睡，白天精神尚可，下午4点到6点嗑睡。最近半年有时感觉窗外有人，或听到有人说话，求证后的确窗外有时有人或听到有人说话，有时没有。自我感觉好象是打游戏导致的幻想症，还有胸闷现象，但我又不能停止玩而且没有其他乐趣。睡觉前，我试图用转移目标方式、运动等转移我的情绪和情结，但都收效甚微，我想吃安眠药但又怕依赖它，不知该怎么办?请您帮帮我!

千问 · 2016-11-4 22:47:42

病情分析：
你好
根据你描述的情况，是睡眠不好，考虑是神经衰弱引起的症状。
指导意见：
建议你可以适当的增加户外运动，比如打球，徒步等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。

千问 · 2016-11-4 22:47:42

病情分析：
你好！根据你的描述，如果确实有幻听或者幻视，建议去心理医院诊断一下，若是心理疾病，也好早发现早治疗。
指导意见：
建议：尽量保持轻松愉悦的心情；多加强身体锻炼；多听听轻松的音乐；去做你喜欢的或感兴趣的事情；多和朋友沟通、交流；养成良好的作息时间；同时也注意营养的供给。祝你健康

千问 · 2016-11-4 22:47:42

病情分析：
你好，如果长时间入睡困难睡眠质量差，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
指导意见：
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些，不要熬夜太多。
以上是对“入睡困难，睡眠不深，有幻觉幻听现象。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！